2月3日电(记者 吴涛)疫情下，因为延迟开学，不少孩子沉迷游戏，这该怎么应对？3日，在国家卫健委发布会上，中科院心理所副所长陈雪峰称，长时间沉迷并不能缓解焦虑，甚至带来比较糟糕的情绪，最好是动起来，忙起来，这样没时间想焦虑的事情。陈雪峰建议，面对疫情，家长和孩子最好是互相尊重，共同谈论计划；生活计划中，应该有娱乐和做家务的时间；学习计划也很重要，学生应该做到和在校一样自律；家长情绪也很重要，家长不要焦躁，保持情绪稳定；对青春期的孩子，家长要多商量，少管制。
2月3日电(记者 吴涛)疫情下，因为延迟开学，不少孩子沉迷游戏，这该怎么应对？3日，在国家卫健委发布会上，中科院心理所副所长陈雪峰称，长时间沉迷并不能缓解焦虑，甚至带来比较糟糕的情绪，最好是动起来，忙起来，这样没时间想焦虑的事情。陈雪峰建议，面对疫情，家长和孩子最好是互相尊重，共同谈论计划；生活计划中，应该有娱乐和做家务的时间；学习计划也很重要，学生应该做到和在校一样自律；家长情绪也很重要，家长不要焦躁，保持情绪稳定；对青春期的孩子，家长要多商量，少管制。
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